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고혈압 관리
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혼자서 하는 고혈압 낮추는 쉬운 방법건강이야기 2023. 10. 17. 14:14
대한고혈압학회가 발표한 에 의하면 국내 고혈압 환자 지수는 1,200만 명을 넘어섰다고 합니다. 약 4년 전 2018년에는 1,100만 명에서 약 100만 명 증가했는데요 우리나가 인구가 감소함에도 불구하고 환자가 증가하는 이유는 자신이 고혈압인지 인지를 하지 못했거나 알면서 치료를 미루는 경우가 많다고 합니다. 고혈압 관리를 소홀히 하면 대부분 합병증으로 이어지기 때문에 관리를 잘해야 합니다. 고혈압의 정의 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말하는데요, 120~129/80mmHg를 '상승혈압', 130~139/80~89mmHg는 ‘1단계 고혈압이라고 합니다. 상승혈압 해당하는 환자들도 정상 혈압군인 120/80mmHg 미만인 사람들에 비해 심혈관질환 위험도..