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크레아틴
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크레아틴과 탈모와의 관계 보충제를 많이 먹으면 탈모가?건강이야기 2024. 1. 31. 22:44
크레아틴은 헬스인에게 대표적인 근육강화 보충제인데요, 높은 효율을 나타내는 만큼 부작용에 대한 연구도 많이 이루어지고 있다고 합니다. 그중 대표적인 부작용은 탈모라고 하는데요 운동을 좋아하는 남성들이 근육을 얻기 위해서 탈모를 선택하기에는 매우 어려운 주제인데요 이번 글에서는 크레아틴과 탈모와의 관계에 대해서 알아보겠습니다. 크레아틴이란 크레아틴은 무산소 운동을 할 때 발생하는 자연 물질로 운동 중 에너지 공급을 돕는 아주 중요한 역할을 하는데요 그렇기 때문에 많은 운동선수들이 크레아틴을 섭취합니다. 크레아틴과 탈모와의 관계 크레아틴을 과다섭취하면 일시적으로 탈모가 생길 수 있다고 하는데요, 크레아틴을 섭취하면 체내에서 탈모의 원인이 되는 디하이드로테스토스테론(Dihydrotestosterone·DHT)..